Vida plena testando

Image

Este é um teste de acompanhamento da vida. Da sua vida. São doze áreas de análise e ponderações. Para cada grupo são feitas vinte e cinco perguntas práticas e contextualizadas, as mais testadas na história (e pelos cientistas) sobre o tema. Para cada questão você deve se auto avaliar (ponderar profundamente sobre como você está conduzindo sua caminhada até então) e dar uma nota entre 0,00 (zero: muito ruim) e 10,00 (dez: excelente). Ao final você obterá uma visão abrangente sobre quem você é e como você está, bem como as principais ações que deverá buscar ajuda (DE PESSOAS OU PROFISSIONAIS HABILITADOS) ou melhorar para ser mais harmônico ou mais vitorioso (a).

I- Identificação

Insira os dados de seu perfil


Nome

Email

Número do pedido

Mascara Telefone Whatsapp

Data de nascimento:

Estado civil

Solteiro(a)   Casado(a)   Relação estável   Divorciado(a)   Viúvo(a)

Qual o seu sexo de nascença?

Feminino   Masculino

1. SAÚDE

Responda agora aos cinco grupos de questões sobre sua saúde
Em sua alimentação recente, quanto você tem consumido de…

a) Peixes, carnes vermelhas em geral, aves, legumes, queijos, leite, tofu e assemelhados
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Ovos e fígado
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Suco de laranja, castanhas e nozes, sementes de girassol e cereais integrais
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Água (pelo menos 2 litros por dia)
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Peito de peru, iogurte, queijo branco e frutas
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Em sua rotina cotidiana, você…

a) Caminha pelo menos 10 mil passos por dia
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Faz natação pelo menos 3 horas por semana
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Pratica academia pelo menos 3 horas por semana
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Pratica algum esporte que exija corrida pelo menos 2 vezes por semana
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Anda de bicicleta pelo menos 3 horas semanais
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Em relação à qualidade do sono, você…

a) Sente-se totalmente descansado ao acordar
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Dorme profundamente e relaxa totalmente
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Costuma dormir e acordar sempre nos mesmos horários
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Sempre está dormindo entre as 23 horas e 3 da madrugada
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Uma hora antes de dormir você evita aparelhos eletrônicos e prefere a calma
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Em relação aos seus sentimentos, você…

a) Sente-se inspirado (a) e muito motivado (a)
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Acredita que o melhor ainda está por vir
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Tem alto nível de auto-confiança e esperança
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Sente-se amado (a) e bem quisto (a)
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Tem alegria no viver e nos relacionamentos
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Em relação à situação do seu corpo, você percebe que…

a) Está bem nutrido (a) e que ingere apenas o suficiente em alimentos
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Sua pele está sempre com aparência bem mais jovem que sua idade
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Por mais que avance na idade você não tem cabelos brancos
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Tem muita disposição e bem-estar
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Tem muita disposição e bem-estar
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Não tem gordura abdominal ou nada excedente
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

2. Desenvolvimento intelectual

Em sua busca de entender os motivos das coisas serem como são, você…

a) Não acredita nas informações por si só e tenta averiguar a verdade
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) É menos emotivo (a), buscando entender profundamente os fatos
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Tem muita curiosidade, buscando saber sobre muitos assuntos
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Adora aprender sobre as coisas e se empenha nisso
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Estuda todos os lados de um mesmo assunto, formando opinião forte e profunda
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Quando percebe que pode estar errado (a), você…

a) Mantém a mente aberta e busca entender o outro ponto de vista
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Não se ofende diante de situações que opõem suas crenças e valores
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Busca aferir se há verdade e resoluções reais no outro lado
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Dispõe-se a ouvir todas as informações, sem deixar-se influenciar
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Tenta enxergar o todo, pois não gosta de pontos de vista parciais
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Em relação à sua educação, você…

a) Aproveita todas as oportunidades para ler e aprender mais
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Está sempre comprando livros novos, indo à biblioteca ou aprendendo
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Participa constantemente de cursos e aulas diversas para aprender
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Busca aprender com outras pessoas, especialmente as vencedoras
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Sempre aprende coisas novas e práticas por conta própria
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Quando na escola, você…

a) Busca ter as melhores notas possíveis
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Presta atenção, estuda e faz todos os trabalhos
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Pede ajuda aos professores e conversa com eles para entender melhor o que se está estudando
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Não se contenta com o mínimo e se esforça para fazer e obter o máximo
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Busca aprender mais de um idioma e culturas diferentes
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Ao buscar escolher uma instituição de ensino para estudar, você…

a) É exigente e busca entrar na melhor e mais prestigiada instituição que puder
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Traça metas ousadas e escolhe sempre o melhor, mesmo que mais difícil
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Dedica bastante tempo aos estudos, pois quer estar entre os melhores
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Busca fazer os melhores trabalhos acadêmicos, sendo exemplo
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Faz amizades profundas e sinceras com os melhores professores
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

3. Equilíbrio emocional

Quando as dificuldades da vida aparecem, você…

a) Agradece ao Ser Superior pela oportunidade de aprender com o desafio
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Entende claramente que existem coisas que são maiores do que você
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Busca por sabedoria e entendimento para enfrentar a situação
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Caminha em direção a uma orientação espiritual amável e positiva
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Entrega sua vida e projetos nãos mãos do Criador
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Quando os planos para os grandes desafios te são apresentados, você…

a) Se convence que deve se dedicar com todas as forças, mesmo se dolorido
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Busca encontrar o lado bom das coisas, ainda que a situação seja grave
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Se enche de esperança e fé de que o melhor será feito e alcançado
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Acredita que tudo está sendo feito da melhor maneira possível
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Confia que as pessoas envolvidas estão dando o seu melhor
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Ao ouvir coisas que não gosta ou não estão em seu costume de vida, você…

a) Não se ofende com facilidade e busca entender os motivos por trás dos fatos
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Pondera as alternativas sem sentimentalismos antes de decidir o que fazer
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Considera qual é o mal menor ou o bem maior e decide baseado nisso
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Medita sobre as consequências de cada provável decisão
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Estuda para saber o quão verdadeiro e transparente deve ser com as pessoas
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Diante do aparentemente inevitável, você…

a) Abre o seu coração e busca entender a situação sem rancor
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Aceita os fatos como eles são, sem buscar culpados ou perseguir
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Entende o contragosto, mas busca superar isso
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Aproveita cada oportunidade que ainda tiver para fazer seu melhor
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Nunca desiste e vai até o fim em busca de uma solução
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito


Não importa se ocorrem vitórias ou derrotas, pois você…

a) Acredita que tudo é bom e deve ser visto como oportunidade de melhoria
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

b) Procura olhar o lado bom da situação
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

c) Aprende com os acertos e o erros de cada coisa que te acontece
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

d) Faz uma lista de coisas e pessoas a agradecer
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

e) Agradece a tudo e a todos pelo que te acontece, mesmo se desafiador
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

4. Realização e propósito

Analisando a vida e o que se pretende dela, você…

a) Medita bastante sobre qual é o seu propósito de vida
Nada 0   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   Muito

X